Uusimmat kirjoitukset
Ilmainen 7-askelta muutokseen kurssi
Nyt on se hetki, kun sun suunta muuttuu. 7 askelta muutokseen on viikon mittainen, napakka minikurssi. Se osoittaa sulle, miten pienillä teoilla rakennetaan pysyvä muutos. Ei kuureja, ei kieltolistoja, vain ihmisen kokoisia pieniä valintoja.
- Mitä jos ensimmäinen askel ei olekaan ryhtiliike – vaan lupa hellittää?
Missä tahansa kohtaa vuotta, arkea tai elämää moni aloittaa muutoksen… - Miten päästää irti syyllisyydestä?
Syyllisyys on tunne, jota meistä lähes jokainen kantaa, mutta harva… - Miksi lepo ei ole laiskuutta?
Mä oon elänyt ison osan mun elämästä ajatellen, että pitää… - Päihteet ja hyvinvointi
Päihteistä puhutaan usein vain ongelmien kautta – mutta harvemmin pysähdytään… - Elämä ei ole mustavalkoista – eikä pysyvä muutoskaan
Tiedätkö sen ajatuksen: “Jos en pysty tekemään kaikkea täydellisesti, en… - Miksi toisilla on “oikeus” kommentoida toisten syömisiä – ja miksi se ei oikeasti ole ok
Oon törmännyt tähän niin monta kertaa, että en enää pysy… - Miksi en onnistu, vaikka yritän?
Oletko joskus miettinyt, miksi et onnistu, vaikka yrität kerta toisensa… - Tieto ei riitä – muutos syntyy teoista!!!
Me kaikki tiedetään, mitä terveelliset elämäntavat suunnilleen tarkoittaa. Ei kukaan… - Kesän jälkeen arkeen – pienin askelin ja hyvällä mielellä!
Kesä on monelle sitä aikaa, kun rytmit menee uusiksi ja…