Maisa Inkeroinen,
My sun Oy
Olen Maisa, elintapavalmentaja, lähihoitaja, äiti ja ennen kaikkea ihminen, joka on toipunut. Takana on vuosia, jolloin päihteet ja syömishäiriö veivät minua, ei siksi, että olisin ollut heikko, vaan siksi, etten vielä tiennyt, miten pitää itsestäni huolta.
Toipumisen myötä löysin jotain arvokasta: ymmärryksen siitä, että hyvinvointi ei synny täydellisistä valinnoista, vaan lempeydestä itseä kohtaan ja pienistä, toistuvista teoista, jotka rakentavat uudenlaista arkea. Tämä oivallus muutti elämäni suunnan ja teki minusta ihmisen, joka haluaa auttaa myös muita tekemään saman.
Hoitotyössä opin, kuinka tärkeää olisi kohdata ihminen ajoissa. Siksi päätin kouluttautua elintapavalmentajaksi, personal traineriksi ja ravitsemusvalmentajaksi Nordic Health Academyssä ja yhdistää oman kokemukseni ja ammatillisen osaamiseni kokonaisvaltaiseksi tavaksi tukea muita.
Perustin hyvinvointialan yritykseni, My Sun Oy:n auttaakseni juuri sinua, sinua, joka olet ehkä jo kokeillut kaikenlaista, mutta et ole vielä tullut nähdyksi sellaisena kuin olet. Valmennukseni ei nojaa sääntöihin tai dieetteihin, vaan uuteen suuntaan, joka kasvaa sinun arjestasi, voimavaroistasi ja tavoitteistasi.
Tiedän, miltä tuntuu aloittaa alusta, ja myös miltä tuntuu onnistua. Siksi kuljen rinnallasi empaattisesti ja asiantuntevasti.
Vapaa-ajalla rauhoitun luonnossa, liikun kehoa kuunnellen ja laulan, koska se tekee minulle hyvää. Vietän aikaa saaristossa – pois arjen hälinästä, lähellä sitä, mikä tuo voimaa ja vahvistaa.
Uskon, että jokaisella meistä on oikeus löytää oma tapansa voida hyvin – ei muiden määrittelemä, vaan omannäköinen ja kestävä.
Täällä ei tavoitella täydellisyyttä – täällä rakennetaan pysyvyyttä.
Jos olet valmis ottamaan ensimmäisen askeleen, olet juuri oikeassa paikassa. Tervetuloa mukaan.
Ota yhteyttä
