Haluaisin muutosta mutta minulla ei ole aikaa…
Minulla ei ole aikaa…..
”Mä voisin muuten lähteä muuttamaan mun elintapoja, mutta mä oon niin kiireinen, mulla ei ole aikaa.”
Tuo on hyvin tyypillinen lause ihmisten suusta. Se on ihan ymmärrettävää että aika on kortilla ja tämä meidän elämä tällä hetkellä on sellaista, että ylimääräistä aikaa ei juurikaan ole tai sitä ei huomata olevan. Oli miten oli, niin se että ei ole johonkin sellaiseen asiaan aikaa joka on tosi mielenkiintoinen, on ihan höpö höpö juttua.
Mehän tiedämme, että jos meille tulee joku kiinnostava asia jota me haluamme tehdä, niin silloin siihen löytyy aikaa, jos sitä aikaa ei heti löydy, niin silloin siihen ollaan valmiit ottamaan sitä aikaa jostain muuta, vähemmän tärkeästä asiasta. Näinhän me ihmiset toimitaan.
Otetaan asia tarkempaan tarkasteluun. Kun joku sanoo, että hänellä ei ole aikaa muuttaa elintapojaan, niin olen tosi kiinnostunut siitä että onko hänellä aikaa syödä päivän aikana. Yleensä näin on, sillä ilman ruokaa ei kukaan jaksa ja voi olla ilman määräänsä kauempaa. Jos on aikaa syödä, niin silloin on aikaa. Eli kun on aikaa syödä, niin on yhtälailla aikaa syödä joko terveellisesti tai sitten vähemmän terveellisesti. Se aika ei siihen vaikuta mitenkään tai sitä aikaa ei tarvita yhtään sen enempää tai vähempää. Ihan yhtä paljon aikaa tarvitaan terveellisen ruuan syömiseen kuin vähemmän terveellisen ruuan syömiseen.
Saitko kiinni mitä tarkoitan?
Toki kun haluaa syödä terveellisemmin, niin se monesti vaatii vähän etukäteen suunnittelua, jotta se on mahdollista toteuttaa. Kun suunnittelee asiat huolella, niin pääsee vähällä. Niinhän se vanha sanontakin kuuluu, että hyvin suunniteltu on puoliksi tehty. Se pitää varsin hyvin paikkansa myös tässäkin lajissa.
Haluan tuoda tämän asian esille omasta näkökulmasta ja valmentajan roolista ja ymmärtää sellaisia ihmisiä jotka sanovat että ei ole aikaa muutokselle. Onko se totta vai onko se vaan keino kieltäytyä asiasta, niin että se ei ole tarpeeksi mielenkiintoinen asia jonka voisi aloittaa, vaikka pitäisi. Tai se koetaan liian vaikeana ja aikaa vievänä asiana?
Tämän tekstin tarkoituksena on herätellä sinua joka ehkä olet miettinyt elämäntapojen muuttamista, mutta koet että sinulla ei ole aikaa. Aikaa on kaikilla ihmisillä saman verran ja on meistä itsestä kiinni kuinka se käytetään. Joskus on kiireisempiä jaksoja elämässä ja sitten toisinaan taas ei, mutta muistetaan kuitenkin sellainen asia, jos jotain haluaa ihan älyttömän paljon, niin siihen silloin löytyy aikaa. Suosittelen pysähtymään ja miettimään, että onko asia oikeesti niin, vai voisiko sitä kenties pienillä muutoksilla viedä parempaan suuntaan ja saada lisää sitä aikaa itselleen?
Oletko miettinyt elintapojen muuttamista, mutta et tiedä miten aloittaa tai koet, että sinulla ei ole aikaa, laita viestiä tai soita niin katsotaan mitä voin tehdä asialle.
-Maisa
