Olet selvinnyt.
Nyt on aika vapautua.
Pysyvä muutos syntyy pienistä teoista — ei ääripäistä. Aloita lempeästi, ilmaisella 7 askeleen kurssilla.
Ei pikaratkaisuja. Ei sitoumuksia. Etenet omaan tahtiisi.
Askel kerrallaan
7 askelta muutokseen
Viikon minikurssi: video ja pieni tehtävä päivässä.
Verkkokurssit
Omaan tahtiin etenevät kurssit — valitse se, joka tuntuu nyt mahdolliselta.
12 kk valmennus
Henkilökohtainen tuki — alkaa maksuttomalla kartoituksella.
Omaan tahtiin, lempeästi
Aloita siitä, mikä tuntuu juuri nyt mahdolliselta. Voit siirtyä eteenpäin myöhemmin — tai olla siirtymättä.
Aloita tästä · maksutta7 askelta muutokseenIlmainen minikurssi: video ja pieni tehtävä päivässä · 8 päivääAloita ilmaiseksi →
Pienten lasten arki ilman suorittamista
Rakenna pienten lasten arkeen vähemmän suorittamista ja enemmän tilaa itsellesi.
⏳ 5 viikkoa
🌅 Alkaa ma 10.8.2026 klo 18.00
Takaisin arjen rytmiin
Kuuden viikon tuki arjen rytmiin, joka kestää myös väsyneinä ja kiireisinä päivinä.
⏳ 6 viikkoa
Odotusaika ilman suorittamista
Rakenna odotusaikaan arki, joka kantaa väsyneenäkin eikä perustu suorittamiseen.
⏳ 5 viikkoa
🌅 Alkaa ma 10.8.2026 klo 18.00
Askeleet pysyvään muutokseen
12 kuukauden ohjelma: viikoittainen sisältö ja henkilökohtainen palaute Maisalta. Alkaa maksuttomalla kartoituksella, jossa katsotaan yhdessä sopiiko tämä sinulle.
Varaa maksuton kartoitus →
Hän on elänyt sen — siksi hän ymmärtää sinua
Koulukiusaaminen. Vuosia kestänyt vakava huumeriippuvuus. Syömishäiriö. Maisa tietää mitä se tarkoittaa — ei kirjoista, vaan omasta elämästään. Hän ei tullut muutoksen luo lyhyttä polkua pitkin.
”Muutos ei synny pakottamalla. Se syntyy siitä, että lopetat taistelun itseäsi vastaan.”— Maisa Inkeroinen
Ajatuksia ja tukea sähköpostiisi
Liity kirjeelle — saat ilmaisen 7 askeleen kurssin ja lempeitä ajatuksia arkeesi.