Moi, olen Maisa
Ja minä tiedän että sinä etsit muutosta! Olet ehkä kokeillut ihmediettejä ja kuntokuureja – mutta kun alkuinto hyytyy, muutos unohtuu. Tiedän juuri miltä sinusta tuntuu. Kokemuksesta. Olen itse läpikäynyt valtavia elintapamuutoksia. Takanani on vuosia jolloin päihteet ja syömihäiriö veivät minua. Halusin muuttua, mutta minulla ei ollut siihen työkaluja. Yritin kääntää kerralla kelkkaa ja ilman ulkopuolista apua. Vaikka olen mielenlujuudeltani vahva, eihän siitä mitään tullut.
Lopulta löysin askeleet pysyvään muutokseen. Lempeyden itseä kohtaan, ajattelun ja tapojen muuttaminen pienillä toistuvilla teoilla. Kouluttaiduin lähihoitajaksi, hyvinvointivalmentajaksi, personal traineriksi ja ravitsemusvalmentajaksi. Nyt olen valmis auttamaan sinua. Minun ohjauksessani ei tavoitella täydellisyyttä, vaan pysyvyyttä. Minun kurssini ovat viimeinen muutosvalmennus jonka tarvitset.
Suosittelen aloittamaan helpoimmasta, eli 7-askelta muutokseen. Se on maksuton viikon kestävä kurssi ja sen jälkeen voit päättää haluatko jatkaa muutosmatkaa kanssani.
Niin ja hei! Voit laittaa viestiä minulle, kuulen mielelläni minkälainen on sun ainutlaatuinen elämäntilanne.
XOXO
-Maisa
7-askelta muutokseen!
Tämä on se merkki jota olet odottanut!
Sun muutos alkaa tästä. 7-askelta muutokseen on viikon kestävä minikurssi. Voit suorittaa päivittäiset tehtävät omaan tahtiisi.
7 päivän aikana opit varmasti huomaamaan kuinka pieniä pitää askelien olla, kun rakennetaan pysyvää muutosta.
Tämä startti on täysin maksuton, eikä velvoita sinua jatko-ostoihin.
Uusimmat kirjoitukset
- Miten päästää irti syyllisyydestä?
Syyllisyys on tunne, jota meistä lähes jokainen kantaa, mutta harva… Lue lisää: Miten päästää irti syyllisyydestä? - Miksi lepo ei ole laiskuutta?
Mä oon elänyt ison osan mun elämästä ajatellen, että pitää… Lue lisää: Miksi lepo ei ole laiskuutta? - Päihteet ja hyvinvointi
Päihteistä puhutaan usein vain ongelmien kautta – mutta harvemmin pysähdytään… Lue lisää: Päihteet ja hyvinvointi
